اخبار

کارگاه آموزشی ارتقاء بهداشت روان در شهرستان درگز برکزار گردید

کارگاه  آموزشی ارتقاء بهداشت روان  در شهرستان درگز برکزار گردید
به گزارش روابط عمومی اداره کل تعاون،کارورفاه اجتماعی خراسان رضوی به منظور آشنایی کارگران مجموعه شهرداری درگز با مهارت های لازم در زندگی و آشنایی با چالش های روزمره زندگی و مقابله صحیح با آنها جلسه آموزشی ارتقاء بهداشت روان در محل سالن اجتماعات شورای شهر درگز تنظیم و برای برگزاری از سرکارخانم زهرا مستمع روانشناس و کارشناس در بیمارستان امام خمینی درگز و مراکز تحت پوشش بهزیستی شهرستان دعوت بعمل آمد.

به گزارش روابط عمومی اداره کل تعاون،کارورفاه اجتماعی خراسان رضوی به منظور آشنایی کارگران مجموعه شهرداری درگز با مهارت های لازم در زندگی و آشنایی با چالش های روزمره زندگی و مقابله صحیح با آنها جلسه آموزشی ارتقاء بهداشت روان در محل سالن اجتماعات شورای شهر درگز تنظیم و برای برگزاری از سرکارخانم زهرا مستمع روانشناس و کارشناس در بیمارستان امام خمینی درگز و مراکز تحت پوشش بهزیستی شهرستان دعوت بعمل آمد.

در ابتدای جلسه به منظور آشنایی با مخاطبین جلسه سوالاتی از آنها پرسیده شد و در ادامه به هدف از برگزاری جلسه اشاره و انواع مهارت های لازم درارتقاء بهداشت روان  اشاره گردید(مهارت هایی مانند خودآگاهی، همدلی، روابط بیم فردی، ارتباط موثر، مقابله با استرس ، مدیریت هیجان ، حل مسئله ، تصمیم گیری ، تفکر خلاق، تفکر نقادانه) در ادامه به معرفی کتاب های مفید دراین موضوع پرداخته شد ودر نهایت راه های کنترل خشم به عنوان یکی از مهارت های ارتقاء بهداشت روان اشاره شد و روش تنفس صحیح برای ایجاد آرامش در بدن به صورت عملی تمرین گردید.

۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۱ ۱۳:۲۴

نظرات بینندگان

نام را وارد کنید
تعداد کاراکتر باقیمانده: 500
نظر خود را وارد کنید